不要成为下班刷剧的人，时间的债迟早要还的。 卸载短视频，上床不在看手机，经常深呼吸，吐纳可以保持心静。 别再熬夜，人都快傻了，头天晚上10点钟睡第二天自然会醒。 为了生存的coding和耕田没有什么不同，不要对自己的工作和现状存有满足感，...

"一个十年"计划，第三年。